Flexibility, Stretch Exercises 4.2.0

Nexoft - Fitness Apps – Freeware – Android
从 11797 票

最新版本
4.2.0 安全安装

这不是一个下载表格！

该UpdateStar计划数据库是由用户，为用户。
与您的支持，您可以帮助所有其他用户保持他们的软件安装切合时宜的。填写任何领域都是不正确或不切合时宜。我们将检查和评估您的贡献，尽快落实。
感谢您的支持UpdateStar ！

标题：

类别：

要求：

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

许可：

出版商：

出版商网址：

描述：

Stretching is an essential aspect of maintaining overall health. By incorporating stretching exercises into your routine, you can improve flexibility and enhance your physical performance. These exercises also play a vital role in reducing the risk of injuries and allowing your muscles to function optimally.
Regularly engaging in stretching exercises offers additional benefits, such as reducing blood pressure and heart rate, which contribute to decreased stress and muscular tension. It also promotes blood flow to your muscles and helps alleviate muscle soreness. Stretching is particularly beneficial for improving back strength and preventing back pain caused by tight muscles.
Prior to any workout, it is crucial to include stretching to prepare your muscles for physical activity. Dynamic stretches, specifically, raise body temperature, serving as an effective warm-up before exercising. By improving muscle flexibility and warming up adequately, you can enhance your range of motion, daily performance, and minimize the risk of injuries.
Make sure to stretch all major muscle groups in your body, including the upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, chest, neck, hamstrings, and calf muscles. Incorporating these stretches into your routine will help improve posture and flexibility.
The "Stretching Exercises-Flexibility Training" app by Nexoft Mobile offers a range of features:
<ul>
<li>Daily stretch routines for different times of the day: morning stretches and before bed stretches</li>
<li>Easy and efficient stretching exercises suitable for everyone, regardless of age or gender</li>
<li>Full-body stretching exercises and dynamic stretches targeting all muscle groups</li>
<li>Video instructions provided by a trainer for guided workouts</li>
<li>No equipment required; all exercises can be done using bodyweight</li>
<li>Calorie tracker and daily reminders to keep you motivated</li>
<li>100% free</li>
<li>A wide variety of stretches, including back stretches, shoulder stretches, hamstring stretches, hip flexor stretches, lower back stretches, upper back stretches, calf stretches, glute stretches, quad stretches, leg stretches, and neck stretches</li>
</ul>
Make stretching a regular part of your workout routine to enhance body movement, prevent injuries, and improve overall flexibility and health. With the "Stretching Exercises-Flexibility Training" app by Nexoft Mobile, you can create your own personalized stretch routine. Stretch in the morning or before bed, anytime and anywhere, without the need for any equipment. Download the app now and enjoy free access to a wide range of stretching exercises!

标签:

简短说明：

安装版本未知？

目前版本：

下载网址：

直接下载网址：

购买网址：

图标网址：

截图1网址：

截图2网址：

截图3网址：

截图4网址：

垫档网址：

评论：

您的电子邮箱：

通讯：

请输入您的电子邮件地址，如果我们可能会与您联系，我们应该有任何问题，关于你的贡献。我们绝不会分享您的电子邮件地址与任何第三方。

截图（点击查看大）

相关产品

最新版本
4.2.0

安全和免费下载UpdateStar检查

保持最新
与UpdateStar免费。

评测

	Calibre 使用 Calibre 轻松组织和管理您的电子书库。
	Ubisoft Connect Ubisoft Connect：使用 Ubisoft 的官方平台增强您的游戏体验
	MiniTool Partition Wizard Free 使用 MiniTool Partition Wizard Free 轻松管理您的磁盘分区
	AOMEI Backupper AOMEI Backupper：可靠的备份和恢复解决方案
	EASEUS Data Recovery Wizard 使用 EASEUS 数据恢复向导轻松恢复丢失的数据。
	FastStone Image Viewer FastStone Image Viewer：一款多功能且快速的图像查看软件。

最热门的下载

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition：管理软件更新的实用工具 UpdateStar Premium Edition 是一种软件管理工具，旨在通过确保您的程序是最新的，帮助您的 PC 保持最佳状态。它可以处理从扫描过时软件到提供个性化推荐，甚至备份您的配置以便在需要时恢复设置的所有事情。仔细查看自动更新功能：此功能会自动扫描您的计算机以查找过时的程序，只需单击几下即可帮助您更新它们。无需再寻找每个应用程序的最新版本。软件数据库： UpdateStar …
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package 是 Microsoft 创建的软件组件。它为用户提供了运行使用 Visual Studio 2015 创建的应用程序所需的运行时组件。此可再发行组件包旨在使开发人员能够更轻松地在系统上部署其应用程序，而不必担心是否已安装所需的运行时组件。该包包括 Microsoft 基础类（MFC）、Visual C++ CRT 和标准 C++ 等库。如果没有这些库，使用 Visual …
	Microsoft Edge Microsoft Edge是由Microsoft开发的Web浏览器，旨在成为市场上其他流行浏览器的轻量级和快速替代品。Microsoft Edge 于 2015 年推出，取代 Internet Explorer 成为 Windows 操作系统上的默认浏览器。 Microsoft Edge的主要功能之一是它与Microsoft的虚拟助手Cortana的集成。这允许用户在不离开浏览器窗口的情况下执行搜索、设置提醒并获取问题的答案。在性能方面，Microsoft Edge …
	Google Chrome Chrome 是 Google 开发的网络浏览器。它的特点是速度快，功能多。
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable 评论：Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable by Microsoft Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable 是由 Microsoft 开发的软件应用程序，它为使用 Microsoft Visual C++ 2010 构建的程序提供运行时组件。在未安装 Visual C++ 2010 的计算机上运行使用此版本的 Visual …
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools 是由 Microsoft Corporation 开发的软件应用程序，可帮助用户解决和修复与设备上的 Windows Update 相关的问题。作为 Microsoft 对改善 Windows 更新体验的持续承诺的一部分，更新运行状况工具旨在简化诊断和解决更新相关问题的过程。 Microsoft 更新运行状况工具的一个关键功能是它能够检测可能阻止 Windows …