Flexibility, Stretch Exercises 4.1.2

Nexoft - Fitness Apps – Freeware – Android
ra khỏi 11418 phiếu

Phiên bản mới nhất
4.1.2 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Stretching is an essential aspect of maintaining overall health. By incorporating stretching exercises into your routine, you can improve flexibility and enhance your physical performance. These exercises also play a vital role in reducing the risk of injuries and allowing your muscles to function optimally.
Regularly engaging in stretching exercises offers additional benefits, such as reducing blood pressure and heart rate, which contribute to decreased stress and muscular tension. It also promotes blood flow to your muscles and helps alleviate muscle soreness. Stretching is particularly beneficial for improving back strength and preventing back pain caused by tight muscles.
Prior to any workout, it is crucial to include stretching to prepare your muscles for physical activity. Dynamic stretches, specifically, raise body temperature, serving as an effective warm-up before exercising. By improving muscle flexibility and warming up adequately, you can enhance your range of motion, daily performance, and minimize the risk of injuries.
Make sure to stretch all major muscle groups in your body, including the upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, chest, neck, hamstrings, and calf muscles. Incorporating these stretches into your routine will help improve posture and flexibility.
The "Stretching Exercises-Flexibility Training" app by Nexoft Mobile offers a range of features:
<ul>
<li>Daily stretch routines for different times of the day: morning stretches and before bed stretches</li>
<li>Easy and efficient stretching exercises suitable for everyone, regardless of age or gender</li>
<li>Full-body stretching exercises and dynamic stretches targeting all muscle groups</li>
<li>Video instructions provided by a trainer for guided workouts</li>
<li>No equipment required; all exercises can be done using bodyweight</li>
<li>Calorie tracker and daily reminders to keep you motivated</li>
<li>100% free</li>
<li>A wide variety of stretches, including back stretches, shoulder stretches, hamstring stretches, hip flexor stretches, lower back stretches, upper back stretches, calf stretches, glute stretches, quad stretches, leg stretches, and neck stretches</li>
</ul>
Make stretching a regular part of your workout routine to enhance body movement, prevent injuries, and improve overall flexibility and health. With the "Stretching Exercises-Flexibility Training" app by Nexoft Mobile, you can create your own personalized stretch routine. Stretch in the morning or before bed, anytime and anywhere, without the need for any equipment. Download the app now and enjoy free access to a wide range of stretching exercises!

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Bend: Stretching & Flexibility

Our quick and convenient stretching routines can help you improve flexibility and maintain your natural range of motion as you age.

Flexibility & Stretching

Stretching is an essential component of muscle control, flexibility, and range of motion. Furthermore, it plays a crucial role in the recovery process for athletes and is commonly used therapeutically to alleviate cramps.

Flexibility & Stretching App

The Stretching App by Fitness Coach offers daily stretching routines suitable for all levels of experience, ranging from beginners to advanced. It requires no equipment, coach, or previous workout experience.

Home Workouts for Women

Get in shape in 30 days with this app! Nexoft Mobile's Women Fitness - Weight Loss app is a free weight loss app designed specifically for women. What's inside Nexoft Mobile Women's Fitness - Home Weight Loss Workouts App?

KRN Pilates: Train & Workout

Welcome to the official training app of Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. This app is based on the highly acclaimed Red Thread Pilates program.

Pilates workout & exercises

Pilates workout routines are highly effective exercises that target all muscle groups in the body. They promote muscle flexibility, joint flexibility, correct posture, and contribute to back and spine health.

Resistance Bands by Fitify

Resistance Band Workouts by Fitify is a comprehensive video coaching app designed to enhance your fitness routine with Resistance Bands (also known as Therapy Bands).

STRETCHIT: Stretching Mobility

FLEXIBILITY TRAINING & CONDITIONING Develop your front, middle, and standing splits Enhance your backbends Build strength to support your increased range of motion Accelerate your progress in flexibility Overcome a plateau in …

Sworkit Fitness – Workouts

Finally, there's a fitness system that understands the challenges you face and fits into your busy schedule. Introducing Sworkit, a comprehensive workout solution that eliminates the barriers of time constraints, intimidation, and lack of …

Yoga - Poses & Classes

Over 100 easy-to-follow yoga poses for seamless transitions Curated workout collections to help you achieve specific yoga and fitness goals 20+ unique yoga classes designed by certified experts for all skill levels Increase …

Yoga - Track Yoga

Yoga offers numerous benefits and our app is designed to help you incorporate the practice into your daily life. Instead of spending large amounts of money on yoga studios, our app allows you to practice yoga whenever and wherever you …

Yoga Download | Yoga Class App

This yoga & fitness app offers a variety of benefits for users, including increased flexibility, stress reduction, calmness, back pain relief, improved sleep, weight loss, muscle toning, and achieving fitness goals.

Yoga Happy With Hannah Barrett

Achieve your yoga mind and body transformation with Hannah Barrett’s Yoga Happy — the top-rated wellness app with over 300 video classes suitable for beginners through to advanced practitioners.

Yoga Studio: Poses & Classes

Practice yoga conveniently from your home with high-definition video classes featuring full teacher commentary. Classes are categorized by focus, simplifying the search for the ideal session.

Yoga Workouts for Weight Loss

Our yoga app provides personalized workout routines to assist you in weight loss, improving flexibility, and discovering inner peace.

Yogaia: Yoga & Workouts

Our classes are carefully crafted to help you establish a personalized exercise and wellness routine, aimed at enhancing physical strength, mobility, energy, and relaxation.

YYOGA at Home

We present YYOGA, a platform that connects individuals with top-tier yoga instructors in Canada, providing expert-level knowledge directly to your home.

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
4.1.2

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!